Yogabüdchen Termine

Aktuelles zu COVID-19: Das Yogabüdchen bleibt aktuell geschlossen.

 

👉 Yogastunden online über Zoom

Geschmeidig bleiben und komfortabel zu Hause entspannen.🙃 Ich freue mich sehr, das ich mit so vielen Yogis online verbunden bin. Um an meinen Online-Angeboten über Laptop teilzunehmen, müsstest Du einmalig ein Konto bei Zoom anlegen. Solltest Du ein Smartphone oder Tablet benutzen, müsstest Du Dir die App herunterladen. Während der Stunde steht es Dir frei, Deine Kamera zu aktivieren. Ca. 10 Minuten vor Kursbeginn ist der Zugang zur Online-Übertragung möglich. Um Dir im Vorfeld einen entsprechenden Link zuzusenden, benötige ich Deine E-Mail.

 

Termine Februar online über Zoom:

Freitag, 26.2.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, Yinyoga

 

Termine März online über Zoom:

Montag, 1.3.2021, 18.00 - 19.15 Uhr, Yogawochenstart

Mittwoch, 3.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, After-Work-Yoga

Freitag, 5.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, Yinyoga

Montag, 8.3.2021, 18.00 - 19.15 Uhr, Yogawochenstart

Mittwoch, 10.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, After-Work-Yoga

Freitag, 12.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, Yinyoga

Montag, 15.3.2021, 18.00 - 19.15 Uhr, Yogawochenstart

Mittwoch, 17.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, After-Work-Yoga

Freitag, 19.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, Yinyoga

Montag, 22.3.2021, 18.00 - 19.15 Uhr, Yogawochenstart

Mittwoch, 24.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, After-Work-Yoga

Freitag, 26.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, Yinyoga

Montag, 29.3.2021, 18.00 - 19.15 Uhr, Yogawochenstart

Mittwoch, 31.3.2021, 18.30 - 19.45 Uhr, After-Work-Yoga

 

Neu ab März: Yogaquicky und Just Relax (jeweils 30 Minuten).

 

Yogaquicky - soviel Zeit MUSS sein 👈

Freitag, 5. + 19. März (17.45 - 18.15 h).

Du kommst eine halbe Stunde in die Aktivität. Tu Deinen Schultern und Deinem Rücken mit einem Yogakurzprogramm etwas Gutes. Auf eine Entspannung im Liegen wird hier zum Schluss verzichtet. 

 

Just Relax - einfach nur entspannen. 🙏

Montag, 8. + 22. März (19.30 - 20.00 h). 

Nur liegen und entspannen mit Unterstützung von Phantasiereisen, Yoga Nidra oder verbalen Entspannungstechniken. Was kann es Schöneres geben? Entspannung pur. 

 

Du möchtest das volle Programm? Dann buche montags den Yogawochenstart und an den entsprechenden Terminen Just relax im Anschluss oder am Freitag den Yogaquicky und danach Yinyoga, dann hast Du alles dabei. Solltest Du an beiden Terminen hintereinander teilnehmen, erhälst Du einen Rabatt (Infos unter Preise).

 

👉 Ich versende über WhatsApp Audiodateien, falls Du Dich mit Zoom nicht anfreunden kannst. Ich freue mich auf eine Spende von Dir in Höhe von Euro 10,00 je Datei. Schreib mir einfach gern über WhatsApp. 🙏 Folgende Themen stehen für Dich zur Auswahl: Rückenyoga (ca. 60 Minuten), Yogaquicky (ca. 30 Minuten), Yin Yoga (ca. 50 Minuten), Yoga sanft mit Yinelementen (ca. 60 Minuten) und 20 Minuten Entspannung als Audio.

 

Ich hoffe, dass wir uns alle bald face to face wiedersehen. Ich freue mich jetzt schon drauf. Bleibt oder werdet wieder gesund: Namaste Claudia ♥️

 

Wenn es wieder los geht: Desinfiziere bei Ankunft Deine Hände im Studio. Bring bitte momentan alles selbst mit, was Dir Deine Yogastunde schön macht: Decken, Kissen, Blöcke, Gurte oder Augenkissen. Ich darf momentan kein Material zur Verfügung stellen. Eine eigene Matte ist momentan Pflicht. Melde Dich frühzeitig an und sichere Deinen Platz, da wir nur noch in kleiner Runde yogen. Bitte betritt unbedingt mit Mund-Nasen-Schutz das Studio.

 

Das Yogabüdchen erwartet Dich in der Albrechtstr. 22 in Essen und ist ein richtig schönes familäres Yogastudio mit viel Atmosphäre. Lage: Zwischen Gemarkenplatz, Alfred- und Zweigertstraße. Mit guter Anbindung zu den Haltestellen Gemarkenplatz (4 Minuten zu Fuß), Zweigertstraße (6 Minuten) oder Rüttenscheider Stern (9 Minuten).

 

Alle Stunden sind offen:

 

Montag, 17.00 - 18.00 Uhr

After-Work-Yoga

 

Montag, 18.15 - 19.15 Uhr

After-Work-Yoga

 

Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr

After-Work-Yoga

 

Mittwoch, 18.45 - 19.45 Uhr

After-Work-Yoga

 

Freitag, 17.30 - 19.00 Uhr

Yoga für einen starken Rücken

 

Freitag, 19.15 - 20.15 Uhr

Yin Yoga - sanft loslassen

 

Sonntag, 11.15 - 12.45 Uhr

Yoga für einen starken Rücken

 

Einzelyogatraining nur für Dich: Individuell buchbar

Yogastunde für zwei Personen: Individuell buchbar

 

Entspannt ins Wochenende

Besuche freitags Starker Rücken und Yin hintereinander und erhalte einen Rabatt. Wie wäre es mit 2,5 Stunden für Dich und Deinen Körper und dann ab ins Wochenende?

22,00 Euro / bei Deinem ersten Besuch im Yogabüdchen 20,00 Euro

 

Bist Du bereit, Dich gut zu fühlen? Du kannst immer einsteigen und Dich jetzt schon anmelden. Bitte melde Dich gern per WhatsApp, SMS oder Mail bei mir an, damit ich Dir eine Matte frei halte. Das kann auch kurzfristig geschehen. Du verpflichtest Dich zu keiner Mitgliedschaft. Sei bitte mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da. Der Preis für eine Probestunde beträgt 10,00 Euro.

 

👉 Bitte beachte folgende Stornoregeln: Kurse innerhalb der Woche können am gleichen Tag nur bis 10.00 Uhr kostenfrei storniert werden, Yoga am Sonntag bis 13.00 Uhr am Samstag.